Entrenamiento personal en Madrid: Bienestar y condición física óptima
Encontrarte saludable, y sin experimentar lesiones ni dolores es posible, con un programa 100% personal .
El enfoque de ejercicio físico es una respuesta para aquellos que quieren estar en buena condición física, desarrollar músculo, alcanzar el peso ideal, evadir molestias de la postura… ¡Sin importar tu meta deseada, podemos obtenerlo!
Nos dedicaremos en la motivación a diario para que tus metas personales se llevan a cabo. ¡Juntos lograremos tus finalidades! Además, llevaremos un monitoreo de tus mejoras para que puedas ser consciente de tus logros.
Con nuestro enfoque de programa podrás evolucionar de verdad, y olvidarás las tablas de ejercicios genéricas que has hecho hasta ahora, los dolores y las lesiones corporales que has sufrido. ¡Es etapa de abandonar todo eso atrás!
Comprendemos lo difícil que es encontrar un entrenador personal libre en tu área, que se ajuste con tus necesidades y que sea competente para colaborarte a conservar siempre la inspiración.
Entrenamiento individualizado en tu ciudad: ¿Cómo elegir tu entrenador?
Cada uno de nuestros centros cuentan con un amplio horario de atención para que puedas venir a practicar en el momento en que tengas http://edition.cnn.com/search/?text=Entrenamiento personal en Madrid tiempo y mejor ajuste con tu programa. Estamos abiertos de 7 a 23 horas de lunes a sábado.
En nuestra sesión inicial llevaremos a cabo una valoración sobre tu salud para conocerte en cuanto a postura y nivel de movilidad de las extremidades más importantes para el entrenamiento. Esto nos ayudará a establecer qué deben ser tus rutinas y qué objetivos podemos lograr.
Estableceremos tus objetivos y definiremos el camino para que logres tu forma física, tonifiques, optimices tu postura corporal, elimines dolores o te restablezcas de una lesión corporal de una manera entretenida. ¡Es la hora de iniciar a ejercitarnos!
Gradualmente comenzaremos los ejercicios individuales, e iremos aumentando la intensidad cuando estés listo. Modificaremos los ejercicios a tus requerimientos y a tu estado inicial para que disfrutes durante todo el desarrollo.
Centro de entrenamiento Vivir 100
Ubica tu instructor personal en Vivir 100: Tenemos instructores en diferentes partes de Madrid
Cada sesión de entrenamiento de Vivir 100 es particular, tal como es distinto cada cliente. ¡Aquí, el centro eres tú!
Realizaremos una primera rutina de entrenamiento para familiarizarte con TRX, kettelbell, discos, poleas, elásticos, y con una amplia diversidad de actividades que hagan que disfrutes 1 hora a gusto. Te apoyará a conocer las variadas rutinas e ir avanzando tomando contacto con las herramientas que vamos a utilizar.
Cada ejercicio con nosotros será divertido, protegido y eficaz.
¿Sabes los siete pros de entrenar con un coach personal en tu ciudad?
- Sin lugar a dudas, lo que más destacan todos los clientes es el aumento de estímulo que obtienes cuando te ejercitas con alguien que sabe ayudarte y que te anima en todo el proceso.
- Al apoyarte de alguien más sentirás un mayor compromiso a la cuando se trata de realizar tu entrenamiento, y será más difícil que tires la toalla en un día difícil. El plan de entrenamiento estará programado, y será menos complicado que sigas la disciplina.
- Que alguien te apoye a entrenar te facilitará alcanzar más, esforzarte más. Nosotros en muchas ocasiones no sabemos de cuál es nuestro límite si no hay alguien para recordárnoslo.
- Estarás haciendo ejercicios pensados únicamente para ti, por lo que conseguirás avanzar de manera sencilla y progresiva.
- El entrenador personal está contigo en cada ejercicio, verificando que la posición son las apropiadas. De esta manera lograrás la máxima calidad en cada rutina.
- Prevenirás eventuales lesiones gracias a que guiaremos todos tus actuaciones, corregiremos incorrectas posiciones y te asistiremos a poner la carga de la forma apropiada.
- ¡Lograremos mejores resultados si colaboramos en conjunto! Comienza tu entrenamiento individual en Madrid yaAtendemos tu alineación corporal en cada clase. Previamente te efectuaremos un estudio funcional, de postura y físico. Así nos centramos en una atención personalizada y entrenamiento hecho 100% personalizado.